练茎术 - 阴茎锻炼手册

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鹿茸山药乌骨鸡汤_男子更年期性欲减退_男性壮阳食疗汤

鹿茸山药乌骨鸡汤

【原料】 鹿茸 5克,淮山药 50克,乌骨鸡肉 150克,食 盐、 味精、 胡椒粉各少许。
【制作】 鹿茸、淮山药洗净,乌骨鸡肉去皮,洗净切块, 放入沸水中煮 5分钟,取出过冷水。把全部原料放入炖盅内, 加沸水适量 , 盖好盖 , 隔沸水文火炖 2~3小时即可。
【用法】 趁热佐餐食用 , 每日 1~3次 , 每次 150毫升 ~200毫升。
【功效】 温肾壮阳,收敛涩精。适用于男子更年期综合 征肾阳不足而致性功能减退、腰膝酸软、 头晕耳鸣、畏寒肢 冷、 小便频数等。

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