莲子芡实猪瘦肉汤

【原料】 莲子、芡实各 50克 , 猪瘦肉 200克 , 食盐、味 精各适量。
【制作】 原料洗净 , 猪瘦肉切块 , 一 同入锅 , 加水适量 煲肉熟烂 , 用食盐、 味精少许调味。
【用法】 佐餐食用 , 每日 1~3次 , 每次 150毫升~200 毫升。
【功效】 此汤有补脾固肾之功 。适用于肾虚腰腿酸痛、 神经衰弱、 夜睡梦多、 梦遗滑精、 夜尿多等。