【原料】   补骨脂 20克（布袋包）,  鱼鳔（鱼肚）150克 , 生姜 2片 ,  红枣（去核） 2枚 ,  食盐少许。

【制作】   补骨脂用清水洗干净 ,  去除杂质后晒干 ,  装入 布袋内备用。鱼鳔隔夜发开 , 用清水漂洗干净 , 切成块状。将 补骨脂、鱼鳔、生姜、红枣一 同放入瓦煲内 ,  加入适量清水 ,文火煲 4小时 ,  加入少许食盐调味即可食用。

【用法】   佐餐食用 ,  每日 1~3次 ,  每次 150毫升~200 毫升。

【功效】   补肾涩精 。适用于肾虚小便频数、夜尿多、早 泄、遗精、记忆力减退、腰痛等。