【原料】    海 马 38克 ,  生姜 2片 ,  荔枝 核 6枚 ,  红 枣 （去核） 2枚 ,  牛尾半根（近脊骨部分）,  食盐少许。

【制作】    牛尾用清水洗干净 ,  斩段备用 。 荔枝核洗净 , 备用 。海马用清水洗干净 ,  备用 。生姜用清水洗干净 ,  刮去 皮 ,  切 2片 ,  备用。红枣用清水洗干净之后 ,  去核 ,  备用。将 以上原料一齐放入瓦煲内 ,  加入适量的清水 ,   文火煲 3小时 左右 ,  加入食盐少许调味即可。

【用法】   佐餐食用 ,  每日 1~3次 ,  每次 150毫升~200毫升。

【功效】   补肾壮阳。适用于肾阳虚而致腰脊酸痛、小便频数、遗尿、面色苍白、精神疲乏。