练茎术 - 阴茎锻炼手册

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苁蓉胡桃羊骨汤_性功能减退_男性壮阳食疗汤

【原料】   肉苁蓉 20克 ,  菟丝子、胡桃肉各 15克 ,  淮山 药 50克 ,  羊瘦肉 500克 ,  羊脊骨 1500克 ,  生姜、 葱白、料 酒、 胡椒粉、 味精、食盐各适量。

【制作】   以上中药用纱布袋装好 ,  扎紧口备用。将羊脊骨剁成数块,用清水洗净;羊肉洗净后入沸水锅内焯去血水, 再用水漂净后切成条块;姜、葱洗净切细。将羊骨、羊肉、药 袋同时下入沙锅,注入清水适量,先用武火烧沸,撇去浮沫, 放入料酒、生姜、葱白,改用文火继续炖至肉熟骨酥烂为止。 除去药袋 , 加入胡椒粉、 味精、食盐调味即成。

【用法】   佐餐食用,每日 1~3次,每次 150毫升~200 毫升。

【功效】   温肾健脾,纳气益精 。适用于脾肾阳虚 ,肾不 纳气所致寒疝、性欲减退、形寒肢凉、久泻不止或五更泄泻、 夜尿频多、腰脊酸冷无力、遗精早泄、动则喘促、气不接续、 咳则小便溢出等。

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