莲藕猪蹄章鱼汤

【原料】 莲藕 500克 ，猪蹄 1只 ，章鱼（大）1条 ，红 枣 10枚 ， 陈皮 10克 ， 食盐少许。
【制法】 莲藕洗净 ， 去皮 ， 切块 。猪蹄刮净毛 ， 洗净， 斩块。章鱼用水浸软，洗净，切块 。陈皮洗净。红枣洗净，去 核 。 取沙锅加水适量 ， 猛火煲至水沸 ， 投放全部原料 ， 用中 火煲约 3小时 ， 加入食盐调味 ， 即可食用。
【用法】 佐餐食用，吃肉喝汤，每日 1~2次，每次 150 毫升~200毫升。
【功效】 此汤健脾补血，强壮身体。适用于心脾血亏而 致早衰、神经衰弱、 梦多、 头晕乏力、 心悸气短、 性欲减退 等。